スマホの使用により、脳内の神経伝達物質（ノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニンなど）のバランスが崩れ、脳が疲れてしまいます。これにより、集中力や判断力が低下し、仕事や日常生活のパフォーマンスが落ちることがあるのです。
また、就寝前にスマートフォンを使用することで睡眠の質が悪化するなど、生活リズムの乱れもスマホ認知症の原因とされています。
特にスマホの使用により、長時間うつむいた首の状態が固定されることで、首コリを初めとする頭痛やめまいが生じることがあります。
ひらめきやアイデアが生まれず、簡単な作業で手間取ったり、効率良く作業を進められなくなったりします。
悪い点としては、毎日電話をかけてしまうリスクがあることです。記憶障害や不安から、頻繁に電話をかけてしまって家族が困るケースも少なくありません。また、電話のかけ方がわからなくなってしまうと、自尊心の低下や自信の喪失にもつながります。
一般的な認知症は、何らかの原因によって脳の神経細胞が破壊されることで発症しますが、スマホ認知症は、スマホの見すぎによる脳過労によって、認知機能に支障が出ているだけだからです。
「混合型認知症」についてご存じですか？ 混合型認知症は二つ以上の認知症を同時に発症する疾患です。 現在、認知症と診断された人の中で、実際に混合型認知症がある人 …
Differential outcomes of sorbic acid and acetic acid to the proton motive power. Sorbic acid worry influences equally ΔpH and Δψ.
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しかし、放置すると慢性化し、仕事や生活に影響が出てくることもあるため、早めの対策が大切です。
ミスが重なるとモチベーションも低下してしまい、さまざまなことにやる気が起きなくなるでしょう。また、注意力散漫と集中力の低下は細かいミスを引き起こすだけでなく、大きな事故にも発展する可能性があります。
スマホを常に視界に入れて置くと、つい手が伸びてしまいます。そのため、スマホを見えない場所に置くようにしましょう。これにより、スマホを手に取る機会が減ります。
Spores of a number of linked bacterial species are of excellent worry towards the foodstuff business as read more they are extremely proof against most preservation procedures and, when germinated, could potentially cause meals spoilage from the progress of vegetative cells that may generate toxins (fifteen).
今回は、スマホの使い過ぎにより生じる「スマホ認知症」についてご紹介しました。